DOMOWA ŚLUZA DEZYNFEKCYJNA


Na zewnątrz domu zorganizuj miejsce dezynfekcji.
Wychodząc z domu wchodzisz w strefę potencjalnie zakaźną. Myśl i bądź uważny czego dotykasz po drodze. Wszystko czego dotykasz może być potencjalnie zakaźne. Ogranicz dotykanie przedmiotów do minimum. Uważaj zwłaszcza na klamki drzwi, gotówkę w sklepach (płać kartą) i koszyki zakupowe (zabieraj własną siatkę). Zachowuj odstęp od innych 2m. Nie zatrzymuj się na pogawędki. Jeżeli rozmawiasz utrzymuj bezpieczny dystans. Nie podawaj ręki. Pamiętaj-wirus może przetrwać na dłoniach, przedmiotach,skórze do 5 godzin.
Zasada DOMU-BEZPIECZNEJ TWIERDZY: zanim wejdziesz do domu pełna dezynfekcja.
PO POWROCIE DO DOMU:

Zdejmij buty w których przyszedłeś i załóż inne przygotowane obuwie zmienne.

Zdejmij ubranie wierzchnie-kurtkę i powieś na wieszaku na zewnątrz domu.

Buty i ubranie/ paczkę zakupów- pozostaw na zewnątrz na min. 5 godzin.

Jeżeli używałeś maseczki jednorazowej i/lub rękawiczek-zdejmij je i umieść w koszu wyłożonym workiem foliowym (ułatwia późniejsze zawinięcie i bezpieczną utylizację).

Wydmuchaj nos do chusteczki jednorazowej i również umieść ją w koszu.

Zdezynfekuj dłonie płynem dezynfekcyjnym lub rozcieńczonym spirytusem (może być przelany do pojemnika po mydle)-wcieraj przez 5 sekund w dłonie a następnie osusz i wytrzyj do ręcznika papierowego-wyrzuć do kosza.

Przepłucz usta wodą i zdezynfekuj usta sprayem lub płynem do płukania jamy ustnej i gardła.

Wyjmij telefon komórkowy-spryskaj płynem dezynfekcyjnym i wytrzyj chusteczką jednorazową-umieść ją w koszu.

Po wejściu do domu zdejmij pozostałą odzież i umieść na odrębnym wieszaku.

Nie dotykaj niczego i nikogo-wykąp się od razu pod prysznicem+osobny ręcznik.

Prawdopodobnie wielu z nas będzie miało bezobjawowy lub skąpoobjawowy kontakt z wirusem-większość zachorowań przebiega łagodnie. Okres wylęgania choroby to ok.14dni (do pojawienia się wysokiej gorączki i duszącego kaszlu). W tym czasie wirus mnoży się w organizmie aż jego ilość jest maxymalne wysoka-wtedy pojawiają się objawy.
Jesteśmy zakaźni już przed tymi objawami i możemy przekazywać wirusa dalej. Dlatego:
Maseczki zakładamy aby nie zarażać innych bo możemy być bezobjawowymi nosicielami.

Maseczki zakładamy żeby filtrować wdychane powietrze i uniknąć kontaktu dłoni z twarzą.

Maseczki jednorazowe należy wyrzucać po każdorazowym noszeniu.
Oprac. własne do użytku wewnętrznego dr W.P.

11.06.2020